#

#
19\12\11

Как не навредить глазам?

19\12\11

Как не навредить глазам?

51
Комментарии
0 Нравится

 

Когда ты занимаешься за компьютером, обязательно делай перерывы на гимнастику для глаз.

 

Отвлекись от монитора и посмотри две минутки вдаль. Подумай о чем-нибудь приятном. Затем на минутку-другую закрой глаза, дай им отдохнуть.

Выполни простые упражнения для глаз: подвигай ими вверх-вниз и вправо-влево. Затем покрути глазами по кругу сначала в одну сторону, потом в другую. Подвигай глазами по диагонали: влево вниз, затем вправо вверх и наоборот. Крепко зажмурься и открой глаза. Повтори несколько раз. Быстро-быстро поморгай глазами.

Гимнастику для глаз нужно выполнять как минимум два раза в день, если ты сидишь за компьютером.

 

Комментарии

29.03.2012 в 23:44
dashunya19

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

29.03.2012 в 23:43
dashunya19

в

29.03.2012 в 23:43
dashunya19

а

29.03.2012 в 23:43
dashunya19

у

29.03.2012 в 09:36
муги

гимнастика для глаз!?

12.02.2012 в 18:22
anka_kaderova

всё абсолютно правильно и ещё ну жно сидеть подальше от экрана и почаще отрываться от монитора и скажем пить воду. очень полезно для глаз нашего возраста (5-16 лет)!

29.01.2012 в 14:14
Пассифлора

гимнастика для глаз!?

27.01.2012 в 10:12
Наська102

Я это знала,и конечно выполняла и выполняю гимнастику для глаз!

22.01.2012 в 17:29
Лошадочка01

мне это очень полезно

18.01.2012 в 14:54
skorpion

я всегда так делаю

16.01.2012 в 17:14
PSPишка

А мне мама купила танцевальный коврик для компьютера,теперь 1 час минимум игграю

10.01.2012 в 12:49
Калиндочка

Мне это родители каждый раз говорят ,когда я в только в комнату с компьютером захожу,а между прочем это моя комната,а не компьютерная!

07.01.2012 в 02:09
ирка1301

Мда... А вы не задумывались, что возможно экран компьютера тоже от нас устает?;)

02.01.2012 в 23:14
KaPuHa0660

если долго перед компом и теликом не сидеть всё норм будет

02.01.2012 в 18:52
Мирьямчик

Если хочешь быть здоров Закаляйся и Гимнастикой для глаз Занимайся))

Посмотреть все новости

Какой праздник
отмечают
сегодня в мире?

Скорее читай наши новости и пиши
мне в комментариях о своих
впечатлениях.

Статьи Новости
  • 30\01\17

    День Снегурочки и Деда Мороза

    25\01\17

    Детские изобретения

    19\01\17

    Январские гадания

    20\12\16

    Печем имбирное печенье!

    17\12\16

    Как сделать кормушку

  • 15\12\16

    На чем кататься с горы?

    11\12\16

    Фильмы про Новый год

    05\12\16

    Деды Морозы разных стран

    15\11\16

    Кто зимой меняет шубу?

    11\11\16

    Кто уходит в спячку зимой?

  • 10\11\16

    Что сажают «под снег»?

    05\11\16

    Как появляется туман

    01\11\16

    Мультфильмы про животных

    31\10\16

    Как повеселиться на Хэллоуин

    31\10\16

    Тыквенное печенье

#