#

#
19\10\12

Чем полезен смех?

19\10\12

Чем полезен смех?

0
Комментарии
0 Нравится

Ученые и медики давно убедились в волшебном действии смеха на организм и взрослых, и детей.

Некоторые исследователи, например, американский психолог и смехотерапевт Стив Уилсон, считают смех путем к здоровью тела и души, просветлению и счастью. Чем больше юморит человек, тем здоровее он становится.

Исследователь влияния смеха на организм Уильям Фрай сравнивает смех с бодрящей зарядкой для всего тела: при смехе задействуются многие группы мышц, учащается пульс, улучшается кровообращение, легкие насыщаются кислородом.
А как и любая зарядка, смех сжигает калории – за 10 минут 50 калорий – установил Mэйси Бучовски из Вандербилтского Университета. Правда, это ничтожно мало, но все же факт остается фактом.

А Маргарет Стубер из университета Лос-Анджелеса сделала и вовсе интересные выводы: смех укрепляет иммунную систему и защищает от стресса, особенно детей.

Видимо не является преувеличением, что смех продлевает жизнь, ведь он снимает психологическое напряжение, помогает улучшить аппетит, работоспособность  и успеваемость, нормализует сон. Да и в целом улучшает качество жизни.

Так что смех – это лучшее средство, на которое не требуется рецепт врача. Смейтесь на здоровье!

Комментарии

Посмотреть все новости

Какой праздник
отмечают
сегодня в мире?

Скорее читай наши новости и пиши
мне в комментариях о своих
впечатлениях.

Статьи Новости
  • 30\01\17

    День Снегурочки и Деда Мороза

    25\01\17

    Детские изобретения

    19\01\17

    Январские гадания

    20\12\16

    Печем имбирное печенье!

    17\12\16

    Как сделать кормушку

  • 15\12\16

    На чем кататься с горы?

    11\12\16

    Фильмы про Новый год

    05\12\16

    Деды Морозы разных стран

    15\11\16

    Кто зимой меняет шубу?

    11\11\16

    Кто уходит в спячку зимой?

  • 10\11\16

    Что сажают «под снег»?

    05\11\16

    Как появляется туман

    01\11\16

    Мультфильмы про животных

    31\10\16

    Как повеселиться на Хэллоуин

    31\10\16

    Тыквенное печенье

#