#

#
11\10\12

Всемирный день зрения

11\10\12

Всемирный день зрения

0
Комментарии
0 Нравится

Согласно статистике,  каждый двадцатый дошкольник и каждый четвертый  школьник имеют проблемы со зрением. К  сожалению, офтальмологические заболевания - прогрессирующие, они развиваются, пока ребенок растет, то есть до 18-20 лет. И, как известно, болезни лучше предотвращать, чем потом лечить. Чтобы сохранить зрение ребенка острым, врачи советуют соблюдать следующие основные правила:

1. Строгий зрительный режим. Не позволяйте своему ребенку все свободное время проводить у экрана телевизора или у монитора компьютера. Помните, что у растущего ребенка формируется зрительная система, а телевизор и компьютер могут помешать этому процессу и нанести непоправимый вред зрению.

2. Хорошее освещение. Рабочее место ребенка должно быть хорошо освещено, однако не стоит слишком усердствовать и заставлять ребенка заниматься под прямыми солнечными лучами. Они так же вредны для зрения, как и недостаточная освещенность. Классическое правило: зеленая поверхность – от нее не устают глаза - и лампа слева – избегаем затенения рабочей поверхности.

3. Перерывы. Во время чтения или просмотра телевизора ребенку время от времени необходимо отрываться от основного занятия и делать гимнастику для глаз. Каждые 40 минут работы должны чередоваться с 10 минутами отдыха глаз.

4. Занятия спортом. Командные игры с мячом или шайбой отлично развивают зрение у детей, ведь им приходится следить за постоянно движущимся предметом с разных ракурсов и расстояний, а это способствует укреплению глазных мышц.

Комментарии

Посмотреть все новости

Какой праздник
отмечают
сегодня в мире?

Скорее читай наши новости и пиши
мне в комментариях о своих
впечатлениях.

Статьи Новости
  • 31\10\16

    Как повеселиться на Хэллоуин

    31\10\16

    Тыквенное печенье

    27\10\16

    Смена времен года

    26\10\16

    Пора смотреть на звезды!

    26\10\16

    Самая грибная пора года

  • 30\09\16

    Почему желтеют листья?

    30\09\16

    Мультфильмы про школу

    30\09\16

    Как правильно собирать гербарий

    30\09\16

    Как быстро выучить стихотворение

    30\09\16

    Как появилась бумага

  • 31\08\16

    Лучшие фильмы про школу

    24\08\16

    Факты о школьной форме

    21\08\16

    День рождения Юрия Энтина

    19\08\16

    Как учатся в разных странах мира?

    05\08\16

    Самое дождливое место на Земле

#