#

#
17\09\12

Как преодолеть застенчивость?

17\09\12

Как преодолеть застенчивость?

8
Комментарии
0 Нравится

Ты и сам знаешь, что застенчивость может сильно затруднять общение с другими людьми. И если чувствуешь себя излишне робким, давай вместе попробуем разделаться с этой застенчивостью, чтобы она тебе больше не мешала.

1. Давай учиться отстаивать свое мнение. Если ты чего-то хочешь, а родители против, придумай, как ты можешь их убедить. Объясни сначала себе, зачем тебе это нужно, подбери доводы, можешь даже записать на бумажке, а потом озвучь их родителям по пунктам. Так ты научишься отстаивать свою точку зрения. Только старайся выбирать действительно убедительные доводы, представь себя на месте твоей мамы и поймешь, что просто «я хочу» и «мне надо» - не подойдет, ведь мама хочет услышать «почему» и «зачем». Это и называется убедительными аргументами.

2. Попробуй сделать то, чего боишься или стесняешься, и увидишь, что на самом деле это не страшно. Например, вызовись отвечать у доски сам, пока тебя не вызвали по журналу. Это сразу произведет впечатление, и даже если будут ошибки, учительница отнесется к тебе более снисходительно. А если боишься сделать первый шаг, представь страшное… смешным! Помнишь, в фильме про Гарри Поттера было заклинание «Ридикулус»? Так вот ты и без заклинания можешь в своем воображении придумать что-нибудь забавное. Например, мысленно укрась доску воздушными шарами и представь, что стихотворение, которое выучил к уроку, ты рассказываешь учительнице в подарок на день рождения – так тебе будет гораздо приятнее его декламировать. А школьного хулигана мысленно наряди в бабушкины панталоны – и он сразу перестанет выглядеть таким пугающим.

3. Поиграй с родителями или друзьями в пантомиму. Например, когда мама читает стихотворение, а ты показываешь героев и их действия. Или разыграй несложные, но эмоционально окрашенные сценки. Пример: мальчик бежал по дорожке и упал. Ему больно и он трет коленки, почти плачет. Но потом заставляет себя улыбнуться. Это поможет тебе стать более раскрепощенным.

Комментарии

23.09.2012 в 14:47
леруся31A

мне помогла эта статья

21.09.2012 в 12:51
РАСТЕНИЕ

мне нравиться улыбаться....

19.09.2012 в 18:08
Ульяша

надо взять на заметку))

18.09.2012 в 12:25
Бунтарь

Ты и сам знаешь, что застенчивость может сильно затруднять общение с другими людьми. И если чувствуешь себя излишне робким, давай вместе попробуем разделаться с этой застенчивостью, чтобы она тебе больше не мешала. 1. Давай учиться отстаивать свое мнение. Если ты чего-то хочешь, а родители против, придумай, как ты можешь их убедить. Объясни сначала себе, зачем тебе это нужно, подбери доводы, можешь даже записать на бумажке, а потом озвучь их родителям по пунктам. Так ты научишься отстаивать свою точку зрения. Только старайся выбирать действите

17.09.2012 в 20:57
Илика

.

17.09.2012 в 15:36
спорт2

вау

17.09.2012 в 15:35
спорт2

нравица

17.09.2012 в 15:17
Asteel

Хорошая мысль,так и сделаю)

Посмотреть все новости

Какой праздник
отмечают
сегодня в мире?

Скорее читай наши новости и пиши
мне в комментариях о своих
впечатлениях.

Статьи Новости
  • 31\10\16

    Как повеселиться на Хэллоуин

    31\10\16

    Тыквенное печенье

    27\10\16

    Смена времен года

    26\10\16

    Пора смотреть на звезды!

    26\10\16

    Самая грибная пора года

  • 30\09\16

    Почему желтеют листья?

    30\09\16

    Мультфильмы про школу

    30\09\16

    Как правильно собирать гербарий

    30\09\16

    Как быстро выучить стихотворение

    30\09\16

    Как появилась бумага

  • 31\08\16

    Лучшие фильмы про школу

    24\08\16

    Факты о школьной форме

    21\08\16

    День рождения Юрия Энтина

    19\08\16

    Как учатся в разных странах мира?

    05\08\16

    Самое дождливое место на Земле

#