#

#
23\03\12

Звероаэробика

Аэробика для зверей? А вот и нет! Это веселая и в то же время полезная физкультура для вашего ребенка. Звероаэробика – это название серии упражнений, во время которых ребенок притворяется каким-либо животным и повторяет его движения. Это будет для него и весело и полезно.

Медведь
Нужно походить на внешней стороне стопы, переваливаясь из стороны в сторону, как медведь. Отличная профилактика плоскостопию!

Пингвин
Попросите ребенка плотно приложить руки к бокам, выставить ладони в стороны и походить на несгибаемых ногах. Это прекрасное упражнение для осанки и походки.

Лягушка
Для выполнения этого упражнения ребенок должен присесть и выпрыгнуть как можно дальше из положения на четвереньках. Детям будет особенно весело соревноваться с друзьями, чья лягушка самая прыгучая!

Кошка
Попросите ребенка встать на четвереньки и вытянуться, выгибая спину по очереди вниз и вверх. Регулярные упражнения помогут вашему ребенку оставаться гибким, как кошка.

Ящерица
Пришло время поползать по-пластунски. Это значит, почти не отрываясь от пола, как ящерица на коротких ножках. Чем быстрее будет движение, тем больше похоже на оригинал!
 

Комментарии

Посмотреть все новости

Какой праздник
отмечают
сегодня в мире?

Скорее читай наши новости и пиши
мне в комментариях о своих
впечатлениях.

Статьи Новости
  • 30\01\17

    День Снегурочки и Деда Мороза

    25\01\17

    Детские изобретения

    19\01\17

    Январские гадания

    20\12\16

    Печем имбирное печенье!

    17\12\16

    Как сделать кормушку

  • 15\12\16

    На чем кататься с горы?

    11\12\16

    Фильмы про Новый год

    05\12\16

    Деды Морозы разных стран

    15\11\16

    Кто зимой меняет шубу?

    11\11\16

    Кто уходит в спячку зимой?

  • 10\11\16

    Что сажают «под снег»?

    05\11\16

    Как появляется туман

    01\11\16

    Мультфильмы про животных

    31\10\16

    Как повеселиться на Хэллоуин

    31\10\16

    Тыквенное печенье

#