#

#
06\03\12

Весенний авитаминоз

06\03\12

Весенний авитаминоз

0
Комментарии
0 Нравится

Все, наверное, слышали это слово – авитаминоз. Оно означает, что организму катастрофически не хватает витаминов. Почему именно «весенний»? Это потому, что зимой мы едим мало фруктов, солнечных лучей получаем тоже мало, поэтому к началу весны витаминов организму чаще всего бывает недостаточно. А если ребенок (да и взрослый) получает мало витаминов, он начинает чувствовать себя хуже. На самом деле, в медицинском понимании авитаминоз – это патологическое состояние, которое встречается достаточно редко и вызывается полным отсутствием того или иного витамина. Поэтому то, что в обиходе мы называем весенним авитаминозом, правильнее было бы называть «гиповитаминозом» от слова «гипо» («мало»).

Признаки гиповитаминоза:
• Повышенная сонливость в течение всего дня.
• Повышенная рассеянность и снижение концентрации внимания.
• Депрессивность.
• Потрескавшиеся уголки губ.
• Кровотечение десен во время чистки зубов.
• Раздражительная, сухая, бледная кожа.
• Сухие волосы, склонные сечься и выпадать.
• Сложное пробуждение утром, несмотря на то, что сон был продолжительным.
• Регулярные и затяжные простудные заболевания.
• Высокая раздражительность и частая утомленность.
• Хронические заболевания в стадии обострения (например, герпес и грибковые инфекции).
• Снижение иммунитета в целом.

Чем больше сока вы и ваш ребенок пьете зимой, и чем больше овощей и фруктов употребляете, тем больше витаминов вы получаете в натуральной форме. Некоторые продукты, например, молоко «Здрайверы» специально обогащаются необходимыми витаминами. Но все же весной иногда возникает необходимость принимать витамины дополнительно. Конечно же, о назначении витаминов стоит обязательно посоветоваться с врачом. 

Комментарии

Посмотреть все новости

Какой праздник
отмечают
сегодня в мире?

Скорее читай наши новости и пиши
мне в комментариях о своих
впечатлениях.

Статьи Новости
  • 31\10\16

    Как повеселиться на Хэллоуин

    31\10\16

    Тыквенное печенье

    27\10\16

    Смена времен года

    26\10\16

    Пора смотреть на звезды!

    26\10\16

    Самая грибная пора года

  • 30\09\16

    Почему желтеют листья?

    30\09\16

    Мультфильмы про школу

    30\09\16

    Как правильно собирать гербарий

    30\09\16

    Как быстро выучить стихотворение

    30\09\16

    Как появилась бумага

  • 31\08\16

    Лучшие фильмы про школу

    24\08\16

    Факты о школьной форме

    21\08\16

    День рождения Юрия Энтина

    19\08\16

    Как учатся в разных странах мира?

    05\08\16

    Самое дождливое место на Земле

#